Neue Kurstermine

Online (Fortgeschrittene):
Montag 18:00 - 19:15 Uhr
Beginn: 26.09.2022 - 12.12.2022 (9 Termine)
Kosten: 9 x 12 Euro = 108 Euro 

Am 03.10., 31.10. und 14.11.2022 findet kein Unterricht statt.

Präsenz Yoga&Meditation
(für Anfänger*innen geeignet):

Donnerstag 19:45 - 21:00 Uhr 

Kurs 1
Beginn: 15.09.2022 - 27.10.2022 (6 Termine)
Kosten: 6 x 12 Euro = 72 Euro 

Am 06.10.2022 findet kein Unterricht statt. 


Kurs 2
Beginn: 10.11.2022 - 15.12.2022 (4 Termine)
Kosten: 4 x 12 Euro = 48 Euro 

Am 17.11. und am 24.11.2022 findet kein Unterricht statt. 


Wir nutzen den Raum der Yogaschule Sonnentag in der Bleichstraße 47  in Pforzheim (Rückgebäude, 2. Stock).
Es gelten die Regeln der aktuellen Corona-Verordnung.

Einzelstunden
nach Terminvereinbarung 60 Euro

Meine Kurse

Ich biete in meinen Kursstunden einen (Zeit)Raum, in dem du lernst, Körper, Atem und Geist zu beobachten. Ziel ist gemäß der Yogatradition, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Aber das ist ein Prozess - und auch das gilt es zu lernen...

Wichtig ist mir, dass du bereit bist, dich auf ruhige, bewusste Übungen einzulassen und das Spüren zu üben. Dass du dich immer mehr lösen kannst von Bildern perfekter Körperhaltungen und eine freundliche Haltung dir selbst gegenüber einnimmst. Ich lehre nur Übungen, mit denen ich selbst Erfahrungen 
gemacht habe.

Am Ende jeder Kursstunde ist ein kleiner
Zeitraum für Erfahrungsaustausch oder Fragen vorgesehen.

Rückmeldungen der Kursteilnehmer*innen

Sie fühlen sich gut unterstützt und achtsam begleitet.
Sie freuen sich über Anregungen für ihren Alltag oder ihre eigene Übungspraxis (Übungsblätter, Textzitate...).
Sie genießen meine Stimme und die Anleitung zur Entspannung.
Sie freuen sich auf die Kursstunden als Momente der Ruhe.