Kurstermine

 

Workshops:

Kum nye-Workshops:
Samstag, den 23.03.2024: Spannungen umformen
Samstag, den 13.04.2024: Das Herz öffnen
Samstag, den 04.05.2024: Sich für das Positive entscheiden
10 - 13 Uhr in der Tai Chi - Qi Gong Schule in der Rabenstraße 6 in Pforzheim.  Für Anfänger*innen geeignet, je 35 Euro.

Yogakurse: 

Online (Fortgeschrittene):
Montag 18:00 - 19:15 Uhr
Beginn: 15.01.2024 - 18.03.2024 (9 Termine)
Kosten: 9 x 13 Euro = 117 Euro 

Am 19.02.2023 findet kein Unterricht statt.

Der Präsenzkurs pausiert, bei Interesse gerne anfragen.

Einzelstunden nach Terminvereinbarung 60 Euro


Meine Kurse

Ich biete in meinen Kursstunden einen (Zeit)Raum, in dem du lernst, Körper, Atem und Geist zu beobachten. Ziel ist gemäß der Yogatradition, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Aber das ist ein Prozess - und auch das gilt es zu lernen...

Wichtig ist mir, dass du bereit bist, dich auf ruhige, bewusste Übungen einzulassen und das Spüren zu üben. Dass du dich immer mehr lösen kannst von Bildern perfekter Körperhaltungen und eine freundliche Haltung dir selbst gegenüber einnimmst. Ich lehre nur Übungen, mit denen ich selbst Erfahrungen gemacht habe.

Am Ende jeder Kursstunde ist ein kleiner Zeitraum für Erfahrungs-austausch oder Fragen vorgesehen.

Rückmeldungen der Kursteilnehmer*innen

Sie fühlen sich gut unterstützt und achtsam begleitet.
Sie freuen sich über Anregungen für ihren Alltag oder ihre eigene Übungspraxis (Übungsblätter, Textzitate...).
Sie genießen meine Stimme und die Anleitung zur Entspannung.
Sie freuen sich auf die Kursstunden als Momente der Ruhe.